Распространенное заблуждение гласит: «Тот, кто хочет быть здоровым и стройным, должен отказаться от жирной пищи». На деле же все оказывается наоборот: тот, кто отказывается от жиров в пользу углеводов, становится толстым, несчастным и больным. Доктор Анне Флек, известный в Германии врач-диетолог и представитель холистической медицины, развенчивает догму о пользе низкого содержания жира в пище, объясняет, какова роль жиров в формировании клеток и органов нашего тела, и помогает понять, какие жиры действительно полезны, а от каких стоит отказаться.
Название: Жиры против углеводов. Битва гигантов
Автор: Анне Флек
Язык: Русский
Издательство: Эксмо
Жанр: Здоровье, Здоровое и правильное питание
Год выхода: 2020
Формат: fb2
Страниц: 352
Размер: 11 мб
Скачать Анне Флек - Жиры против углеводов. Битва гигантов
|
