Каждый из нас связывает со старостью разные ожидания, зачастую думая об этом периоде жизни весьма в негативных тонах. Американский ученый Алан Д. Кастел, занимающийся вопросами старения в Калифорнийском университете, убедительно доказывает, что старость вполне может стать самым счастливым временем. Опираясь на современные научные исследования и разработки, он дает набор достаточно простых, но действенных инструментов, позволяющих создать в голове правильный образ преклонного возраста, отнюдь не исключающего оптимизм, физическую и социальную активность, яркую и насыщенную жизнь.
Поскольку, как свидетельствует Алан Д. Кастел, готовиться к старости нужно начинать загодя, книга будет интересна читателям самого разного возраста.
Название: С возрастом только лучше. Технологии успешного старения
Автор: Кастел А. Д.
Язык: Русский
Издательство: Лаборатория знаний
Жанр: Здоровье
Год выхода: 2020
Формат: pdf
Страниц: 322
Размер: 20 мб
Скачать Кастел А. Д. - С возрастом только лучше. Технологии успешного старения
|
