В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Это число неуклонно растет, и, к сожалению, треть людей, которые чувствуют невыносимую боль, безнадежность и напряжение депрессии, никогда не обращаются за лечением. Роберт Лихи, психотерапевт с мировым именем, рассказывает о причинах, симптомах и методах лечения депрессии.
Реальные истории пациентов в сочетании с простыми пошаговыми инструкциями помогут вам разобраться со своей депрессией и навсегда расстаться с ней. Вы выясните, как победить чувство усталости, одиночества и безнадежности. Разработаете план развития уверенности в себе. В книге собраны самые мощные инструменты, которые помогут вам победить депрессию и снова почувствовать себя хорошо.
Название: Победи депрессию прежде, чем она победит тебя
Автор: Роберт Лихи
Язык: Русский
Издательство: Питер
Жанр: Психология
Год выхода: 2020
Формат: pdf
Страниц: 290
Размер: 36,4 МБ
Скачать Роберт Лихи - Победи депрессию прежде, чем она победит тебя
|
