Оставаться сильными и активными в любом возрасте без ограничений Вам поможет авторский курс руководителя медицинского центра "VitaTeva", натуропата Юлии Резниковой "Секреты японского долголетия"
Скажите, а вам нравится смотреть в добрые и мудрые глаза человека, давно и счастливо живущего на Земле?
Каждого из нас всегда искренне поражали и восхищали люди глубоко преклонного возраста,которые с легкостью и задором 20-летних могли преодолевать большие расстояния, бегать по утрам,дни напролет вести активный образ жизни и давать форы молодым.
Программа курса: Психологические аспекты питания. Целебные свойства риса. Как приготовить цельный рис вкусно? Лечебный эффект японских бобов - азуки. Нешиме - особый способ приготовления корнеплодов. Что такое мисо и как его использовать. Одна идеальная трапеза в день и ее влияние на здоровье и самочувствие. Кислота против щелочи – здоровье против болезни. Просто и понятно о кислотно – щелочном балансе и его воздействии на наш организм.
Меню для восстановления кислотно - щелочного баланса. Волшебные свойства корня кузу . Агар – агар – лечебные свойства и вкусные рецепты.
Целительная сила зерен и продуктов из них. Как получать достаточно кальция из здоровой пищи? Чем заменить сахар? Кому опасен глютен и основные принципы безглютеновой диеты.
Секреты снижения веса. О том, как незаметно для желудка уменьшить размер порций, что заказать в ресторане без ущерба для фигуры.
Все о том что такое "гликемический индекс" и как он влияет на наше здоровье. Соя – все за и против. Жиры полезные и вредные. Малоиспользуемые овощи – лечебные свойства и рецепты. Методы очищения организма. Подробные схемы и алгоритмы. Как, кому и когда стоит их применять.
Лечебное питание. Повышение иммунитета. "Диета против рака"- профилактика и помощь в лечении.
Как победить усталость с помощью правильного питания. Чем кормить ребенка, чтобы он вырос здоровым.
Особенности питания в пожилом возрасте.
О файле: Название: Секреты японского долголетия Автор: Юлия Резникова Издательство: Россия Год издания: 2014 Язык: Русский Формат: Mp4, pdf Качество: отличное Размер: 306 Мб Архив: 154,41 Мб (+3% на восстановление)
