Мы постоянно попадаем в ловушки ложных представлений о жизни, стереотипов и страхов. Некоторые из них мы придумываем сами, например, чтобы оправдать свое бездействие или лень, другие — связаны с воспитанием, детскими травмами и принятыми в обществе установками. Все это приводит нас к состоянию внутренней несвободы — запирает в ментальной тюрьме. Мы оказываемся за крепкими стенами, отгораживающими нас от жизни, о которой мечтаем, хотя иногда и пытаемся убедить себя в обратном. И чем дольше мы не прикладываем усилия, чтобы выбраться из этой тюрьмы, тем сложнее нам это сделать. Книга содержит подробные практические рекомендации о том, как избавиться от психологических препятствий, которые мешают достигать целей и делать свою жизнь яркой и насыщенной, такой, какой всегда хотелось. Множество упражнений, специально разработанных авторами, поможет читателю успешно пройти этот путь.
Название: Свободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы
Автор: Сергей Филиппов, Антон Мироненко
Язык: Русский
Издательство: Альпина Паблишер
Жанр: Саморазвитие, Личная эффективность
Год: 2016
Формат: rtf
Страниц: 216
Размер: 15.3 Мб
Скачать Сергей Филиппов, Антон Мироненко - Свободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы
|
