Книга посвящена проблеме самозащиты женщин без оружия, стыдливо замалчиваемой до последнего времени и практически не освещенной в нашей спортивно-педагогической литературе. В книге популярно изложены методы овладения приемами самозащиты, освобождения от захватов, действия в экстремальных ситуациях и многое другое, что необходимо знать и уметь при внезапном нападении более сильного.
Название: Азбука самозащиты для женщин Автор: Александр Ена Язык: Русский Издательство: Таврия Жанр: Боевые искусства Год выхода: 1997 Формат: pdf Страниц: 72 Размер: 66 МБ
Скачать Александр Ена - Азбука самозащиты для женщин
