Родина восточной практики ушу – Китай. Каждое утро миллионы китайцев выходят на улицы, во дворы, в скверы и парки и выполняют различные физические упражнения ушу.
Что же побуждает их к таким действиям? Это, конечно же, уверенность в том, что регулярные занятия этой гимнастикой защищают от болезней и продлевают жизнь. Такое отношение к ушу базируется на глубоких национальных традициях, культуре, представлениях, уходящих корнями в древнюю китайскую философию, рассматривающую человека в единстве с природой.
Книга познакомит вас с ушу, но не как с боевым искусством, а как с комплексом физических упражнений для укрепления здоровья.
Регулярные занятия ушу будут способствовать приобщению вас к здоровому образу жизни.
Название: Гимнастика ушу. Начинаем с нуля
Автор: И-Шен
Язык: Русский
Издательство: Вектор
Жанр: Гимнастика
Год выхода: 2006
Формат: pdf
Страниц: 143
Размер: 11 мб
Скачать И-Шен - Гимнастика ушу. Начинаем с нуля
|
