Книга «Эффективный самомассаж» посвящена знаменитой методике Йосиро Цуцуми, основанной на практиках традиционной восточной медицины. Главным ядром системы является комплекс массажных упражнений, выполняемый пальцами, позволяющий улучшить самочувствие в целом, а также воздействовать на конкретные органы. Помимо этого методика включает в себя оздоровительные дыхательные и медитативные практики и асаны йоги.
Выполнение описанных в книге упражнений поможет укрепить защитные силы организма, повысить общий энергетический тонус, а также послужит эффективным подспорьем в лечении различных недугов и заболеваний.
Название: Эффективный самомассаж от недугов и недомоганий
Автор: Шри Рой
Язык: Русский
Издательство: ИГ Весь
Жанр: Здоровье
Год выхода: 2017
Формат: pdf
Страниц: 146
Размер: 21 Мб
Скачать Шри Рой - Эффективный самомассаж от недугов и недомоганий
|