Чрезмерная нагрузка и высокий уровень стресса сказываются на всех аспектах жизни: способности учиться, физическом состоянии, отношениях с семьей и близкими. Эта книга научит тебя нескольким простым техникам релаксации и поможет обрести спокойствие.
Название: Дыши. Как стать спокойнее Автор: Татьяна Землеруб (перев.) Язык: Русский Издательство: МИФ Жанр: Психология Год выхода: 2021 Формат: pdf Страниц: 143 Размер: 10 Мб
Скачать Татьяна Землеруб - Дыши. Как стать спокойнее
