Сдать важный проект на работе, начать правильно питаться, регулярно заниматься спортом, наладить контакты с нужными людьми, реализовать себя в творчестве, найти общий язык с собственными детьми – это непросто. Сила воли – главный ресурс, позволяющий достигать поставленных целей и справляться с трудностями. Если вам не хватает твердости в принятии решений, но есть желание добиться в жизни большего, эта книга для вас.
Автор, опираясь на классические и современные философские теории, результаты последних социологических и психологических исследований, разработал способ тренировки силы воли. Он не призывает к кардинальному изменению образа жизни, но рассказывает, с чего начать работу над собой и как правильно закрепить результат с помощью определенного набора техник. Книга адресована обычным людям, решающим реальные задачи.
Название: Стальная воля. Как закалить свой характер
Автор: Том Карп
Язык: Русский
Издательство: Альпина паблишер
Жанр: Психология
Год выхода: 2017
Формат: pdf
Страниц: 160, с ил.
Размер: 20 Мб
Скачать Том Карп - Стальная воля. Как закалить свой характер
|
